体のむくみや老廃物除去など効果がたくさん得られるリンパマッサージ。美容にも健康にも有効なほか、ダイエットにも役立ちます。
エステでリンパマッサージを行うのが確実ですが、初めてのエステはなにかと不安がつきものです。そこで、リンパマッサージエステのQ&Aを集めてみました。
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Q.肌が弱いのですが問題ありませんか？
A.もちろん問題ございません。当サロンでは、お肌にとても優しいジェルを使用しています。そして、摩擦を起こしにくいようにたっぷりとお肌にのせていきます。ジェルが苦手な方の為にも、天然オイルも数種類ご用意しております。
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Q.普通のマッサージやエステと何が違うのですか？
A.その時だけの効果ではなく、身体の巡り（血液やリンパ液）を改善することで、ダイエット効果/ヘルス効果/アンチエイジング効果さまざまな効果が期待できます。老廃物を排出し、バランスを崩してしまったお身体を、もとの正常な状態までリセットします。
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Q.リンパマッサージエステの施術時間はどれくらいですか？
A.約60〜90分くらいです。ボディコントロールは、特に時間制限をしていません。体質改善目的の施術なので、お客さまの体質や健康状態、脂肪の質などによってかかる時間はさまざまです。コリ、むくみ、セルライト、冷え症などお持ちの方は、お時間がかかります。（もちろん追加料金は発生しません）
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ダイエットと聞くと、食事制限や、激しい運動というイメージもありますが、マッサージでも、ダイエット効果を期待できるのも、
あります。ダイエット効果がある、マッサージに、リンパマッサージがあります。リンパマッサージには、さまざまな部分へのダイエット効果が期待できますが、むくみや、コリを、取り除くだけでも、余剰水分が体外へと排泄されるため、微量ではありますが、１〜２キロの、体重が減ることもあるようです。
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他にも、リンパマッサージで、リンパ液の循環がよくなるだけでも、ダイエット効果があります。リンパ液の流がよくなると、体温も上昇することで、基礎代謝も比例して上がります。基礎代謝とは、何もせず、じっとしているだけでも、体内の活動のために、エネルギーを消費する働きであり、カロリーを消費します。リンパマッサージで、基礎代謝が上がれば、消費するエネルギーの値も大きくなり、ダイエット効果が、生まれるというわけです。体温が１度上昇するだけで、基礎代謝は１０％弱、上がるそうです。リンパマッサージで、ダイエット効果を促すには、やはり、日ごろからの、食生活や規則正しい時間帯での睡眠なども、大きく影響してくるようです。
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リンパマッサージの成功体験口コミ!
エステを利用してリンパマッサージを体験した方はどのような感想を持っているのか？調査してみました。
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悪いところ（毒素）を外に出して元気になりたくて、新宿のリンパマッサージに通い始めました。気持ちがいいところと、すごく痛いところがあります。続けて通うことで、少しずつ体が改善されていくといいなと思っています。
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とにかく体がだるく、むくみがひどかったので、友人に相談したところ梅田のリンパマッサージを紹介されました。リンパマッサージはさすがにイタイと感じる部分もありますが、ガマンできないわけではないので、痛い=悪いところととらえています。ただ、強くやってほしいところ、そうでないところを伝えて対応していただいているので3回目は少し寝てしまいました。体のだるさはとれました。普段使わない（あまり動かさない）筋肉も動かすので、ほどよい筋肉痛があり、運動後のような感じ。良く眠れ、体が軽くなりました。
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肩コリがひどかったため、会社の友人に「いいマッサージ知らない？」と聞いたところ、銀座のエステサロンを教えてもらいました。リンパマッサージは1回だけお試しのつもりでしたが、思わず回数券を購入してしまいました。肩のつらさや疲労感がス〜っと抜けます。それと同時にさっぱり感もあり、夜は深〜く眠れます。いろいろなマッサージに行くのが趣味でしたが、今となっては他に行きたいところがなくなってしまいました。
インドエステの美容とダイエット効果を検証!
ダイエットインドエステは発汗作用のあるオイルを使用し力強いマッサージで脂肪やセルライトをしっかりともみほぐします。個人差はありますが、一回の施術で数センチのサイズダウンが可能です。また、リンパの流れに沿ってマッサージすることで、むくみを取り除き体内の毒素や老廃物を排出するデトックス効果により便秘・冷え・むくみを解消されて美容効果も高まると言われています。
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インドで３千年以上前から確立されている「アーユルヴェーダ」という伝承医学があります。その中で「若返り法」として行われてきた体と精神を浄化する全身オイルマッサージがインド式エステ「アヴィヤンガ」です。痩身インドエステではアヴィヤンガに痩身効果のある脂肪をもみほぐす手技を加え、セルライト、体内の毒素・老廃物をリンパ節から体外へ排出するのをハンドマッサージにより手助けし、太りにくい身体、痩せやすい身体への「体質改善」を行います。
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インドエステは機械を使わないだけに、エステティシャンのマッサージの技術によって効果に大きな差が出ます。だから、施術を受けるときは、良いエステティシャンがいるエステサロンを選ばないと意味がありません。エステサロンによっては、お試し体験として初回は価格を安めに設定してあったりするところもあるので、本契約をする前に一度こういったお試し施術を受けてみることをオススメします。ただ、その時に「痛い！」という理由だけで判断しないでください。インドエステのマッサージは、最初は多少痛く感じることが多いものなのです。マッサージをすることで、後にどういう効果が出るよう施術しているのか、そういったことをちゃんと説明してくれるかどうかという点を注目してください。
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みなさんは、インドエステというのを知っていますか? その名の通り、インド生まれのエステで、痩身、美肌などに効果があるということで、最近人気を集めているんです。特に、スリムな体型を維持しないといけないタレントさんやモデルさんたちが、撮影前の駆け込み寺的な存在として、インドエステを利用していることもあるようです。インドエステの最大の魅力は、なんといってもダイエット効果！でも、ただ痩せられるだけなら、他のエステだってたくさんありますよね。そんな中でインドエステが特に注目されているのには、もちろん理由があります。それは、「たった1回でも痩身効果が実感できる」からなんです！
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インドエステサロンでダイエット成功！体験談を紹介
痩身、美肌に効果があるというインドエステの効果は実際に体験した方の声を参考にするのが１番です。そこでエステを利用した方の声をご紹介します。
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エステサロン 新宿のインドエステに通って４回目になります。前回、お腹がゴボゴボと鳴って、お腹の排泄口の詰まりが取れたと言われたのですが、確かに、それからお腹が少しずつ凹んできたみたい。インドエステをしてもらって細くなったウエストが、いつもなら数日で元に戻ってしまうのですが、今回は、前回の施術後のスリムさをキープしています。不思議と、間食が欲しくなくなってきました。体重はまだ大きく変化していませんが、なんだか良い予感がしています。
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実家が中華料理屋さんなので、毎日まかないは中華。以前は昼夜と男性用のお茶碗大盛（笑）。おかずも２人分食べていました。今思うと良く食べる自分に快感を持っていた様に思います。銀座のインドエステに通い始めて最初の1ヶ月間は、体重が思う様に落ちなくて不安もありましたが、スタッフの方のアドバイスを守る事で随分食生活も改善され、施術を受けるごとに、固かった脂肪が柔らかくなり、体質が変わった手ごたえを感じ始めた頃から体重がぐんぐん落ち始めました。そうなると嬉しくて嬉しくて。ダイエットがこんなに楽しいこととは知りませんでした。今では、家族・友人から「綺麗になったね！」「良かったね！」とよく言われます。お洋服も１３号サイズから憧れの７号サイズになりました。今の私を見てください！
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梅田のインドエステで先日、体験モニターをしてきました。１回目のインドエステは自分の体調にあったオイルを塗ってマッサージ。あまりの肉厚な自分のお腹にビックリ。エステティシャンの指が自分のお腹を削り取ってくれているようで「もっと取って」って感じ。真白な汗にビックリ！！体の老廃物や乳酸が汗と一緒に排出されているからだそう。お腹で「ゴボゴボ」という音と共にお腹がスッキリした感じ。1回目でウエストが7cm減！！次回の来店まで少しでもキープしようと思います。
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リンパマッサージ、ダイエット効果がありますか？
私は１週間２回くらいリンパマッサージして、
ちょっと痩せましたが、
すごく痛くて、諦めたいですけど
インドエステに通っている友達はリンパマッサージは一番痩せれるって！
困ってるんです。
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リンパには2つの要素があります。
ひとつめは、ばい菌、細菌など病原体の感染から体を守る免疫機能。
ふたつめは、体内で不要になった老廃物や疲労物質を回収して運ぶ排泄機能。
リンパマッサージによって流れを良くするとセルライトやむくみのみならず、疲労や不眠、肩こり、冷えにも良いのです。
リンパマッサージのダイエット
効果は個人差もありますが、信用できるお店を見つけることが重要だと思いますよ。
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私もお風呂上がりに顔と脚のリンパマッサージしてます!!私もだいぶ効果出ました♪最初は痛いですが慣れてくる手痛くなくなります。なのでがんばりましょう!!手でやるのが痛ければめんぼうやコロコロを使ってもいいですね♪
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